Резиновая лента для мышечного флоссинга MEDIUM - ЧЕРНАЯ. Флосс лента, вуду лента для фасциальной и компрессионной техники

Лента компрессионная для мышечного флоссинга

• Зелёная (LIGHT): толщина 1,02 мм, ширина 5,08 см, длина 2,13 м

• Чёрная (MEDIUM): толщина 1,30 мм, ширина 5,08 см, длина 2,13 м

• Красная (STRONG): толщина 1,52 мм, ширина 5,08 см, длина 2,13 м

Качественный аналог популярных брендов: RockTape RockFloss, FASCIQ и других

Вуду-лента (floss band) — это эластичная резиновая лента для фасциальной и компрессионной техники, которая используется во время разминки, мобилизации и восстановления после нагрузок.

Версия MEDIUM (чёрная) обеспечивает средний уровень компрессии — универсальный вариант для большинства пользователей. Подходит и для регулярной мобилизации (“tack and floss”), и для работы с крупными мышечными группами (бедро, икра, плечевой пояс) без чрезмерно жёсткого давления. Если LIGHT кажется слишком мягкой, а STRONG — слишком интенсивной, MEDIUM обычно даёт лучший баланс.

Для чего используется

• Мобилизация суставов (запястья, локтя, колена, голеностопа, плеча)

• Фасциальная компрессионная техника для ощущения "легкости" движения после разматывания

• Разминка перед тренировкой (активация и подготовка тканей к нагрузке)

• Восстановление после спорта, кросс фита, преодоление "забитости" мышц и дискомфорта от перенапряжения

Как применяют (кратко)

1. Обмотать участок с умеренным натяжением (с перекрытием витков 50%).

2. Выполни легкие активные движения в суставе 30–60 секунд.

3. Сними ленту и оцени ощущение подвижности.

Важно

• Не перетягивай: не должно быть сильного онемения, резкой боли или изменения цвета кожи.

• Не используй на открытых ранах/раздражениях. Если есть серьезные проблемы с сосудами или травмы — лучше проконсультироваться со специалистом.