Гумова стрічка для м'язового флосінгу MEDIUM - ЧОРНА. Флос стрічка, вуду стрічка для фасціальної та компресійної техніки

Компресійна стрічка для м’язового флосингу

• Зелена (LIGHT): товщина 1,02 мм, ширина 5,08 см, довжина 2,13 м

• Чорна (MEDIUM): товщина 1,30 мм, ширина 5,08 см, довжина 2,13 м

• Червона (STRONG): товщина 1,52 мм, ширина 5,08 см, довжина 2,13 м

Якісний аналог розповсюджених брендів: RockTape RockFloss FASCIQ та інших

Вуду стрічка (floss band) — це еластична гумова стрічка для фасціальної та компресійної техніки, яку використовують під час розминки, мобілізації та відновлення після навантажень.

Версія MEDIUM (чорна) забезпечує середній рівень компресії — універсальний варіант для більшості користувачів. Підходить як для регулярної мобілізації та “tack and floss”, так і для роботи з великими м’язовими групами (стегно, литка, плечовий пояс) без надмірно жорсткого тиску. Якщо LIGHT здається занадто м’якою, а STRONG — занадто інтенсивною, MEDIUM зазвичай є найкращим балансом.

Для чого використовується

• Мобілізація суглобів (зап’ястя, лікоть, коліно, гомілкостоп, плече)

• Фасціальна компресійна техніка для відчуття “легкості” руху після розмотування

• Розминка перед тренуванням (активація та підготовка тканин до навантаження)

• Відновлення після спорту,  крос фіту, подолання “забитості” м’язів та дискомфорту від перенапруги

Як застосовують (коротко)

1. Обмотати ділянку з помірним натягом (з перекриттям витків 50%).

2. Виконай легкі активні рухи в суглобі 30–60 секунд.

3. Зніми стрічку й оціни відчуття рухливості.

Важливо

• Не перетягуй: не має бути сильного оніміння, різкого болю або зміни кольору шкіри.

• Не використовуй на відкритих ранах/подразненнях. Якщо є серйозні проблеми з судинами або травми — краще проконсультуватися з фахівцем.